韦娜，中医健康养生专家，《健康由己》作者 古方新用 药膳食疗推广人 喜马拉雅生活健康频道十大主播 陕西网络广播电视台 长期合作养生专家 陕西广播电台《有医说一》 客座养生专家
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主讲：韦娜 课时：16 发布时间：2025/04/22
简介： 本课程专注脊椎健康，从认识正常脊椎形态开始，帮助你判断脊椎易受伤部位，讲解常见疼痛部位与其他疾病的关联和鉴别。针对颈肩腰肌劳损，提供居家理疗方法，介绍艾灸、特种刮痧、拔罐等中医疗法，以及瑜伽拉伸和手术相关知识，助你全方位守护脊椎健康。
