主讲： 王欣欣 分类：家庭心理学 课时：1 发布时间：2025/04/22
简介： 王欣欣硕士毕业于中国科学院大学工程科学学院，是公益组织“心觅互助家长”发起人。她是位孤独症孩子的妈妈，从对生活的美好憧憬，到身临绝望窘境的崩溃，从自我救赎到抱团取暖，再到让科技惠及更多“特殊光环”的孩子和家庭，经历风雨方知暖，曾淋冷雨愿撑伞，人有温度，AI才有温度。
主讲： 王利刚 分类：家庭心理学 课时：1 发布时间：2025/04/22
简介： 王利刚博士毕业于中国科学院心理研究所，目前任心理研究所副研究员。他在主题演讲《家校共育，蹲下来听孩子说话，站起来做孩子榜样》中提到，现在是教育发展的好时代，好在大人们都如此重视孩子的教育；这也是教育发展的糟糕时代，糟糕在于大人们在拔苗助长。老师难、家长难，最难是孩子，懂孩子才能教孩子，家校共育，让孩子和老师、家长们一起成长。
主讲： 俞文显 分类：沟通与交流 课时：7 发布时间：2025/04/22
简介： 著名人际关系学大师戴尔.卡耐基说过，职场中获得成功的关键要素，85%来自人际沟通。职场发展，面对多样的人群，光是高学历、专业知识和岗位经验等硬实力还不够，还需要有良好的人际关系构建、处理、维护的能力。在针对“你眼中的职场人际关系达人有怎样的特质？”调研中，亲和力、同理心、利他精神、互惠双赢等特质排名最前，我们把这些称之为职场“软实力”！而人际关系里亲和力、同理心、利他精神、互惠双赢等特质的外显，从心理学角度来剖析，内里是需要有良好的自我认知、恰如其分的自尊、与年龄匹配的心理成熟度、不带暴力的表达感受和需求等特质的。
主讲： 吴湘洪 分类：沟通与交流 课时：4 发布时间：2025/04/22
简介： 在现代社会，人们常常面临各种挑战和压力，而有效排解情绪和压力对于保持身心健康至关重要。积极的心态如同太阳，能够照亮一切，给人带来温暖和希望；而消极的心态则像月亮，时明时暗，难以带来持久的光芒和正能量。有效排解情绪和压力，首先需要认识到自己的情绪状态，并学会接受和表达这些情绪。情绪的排解并不意味着消极压抑，而是要通过健康的方式释放和管理情绪，比如通过运动、艺术创作、与朋友交流等方式来舒缓情绪。此外，寻找适合自己的放松方式也是非常重要的，比如冥想、瑜伽、阅读等，可以帮助放松身心，减轻压力。
主讲： 傅纳 分类：教育心理学 课时：25 发布时间：2025/04/22
简介： 教师职业比其他职业更容易出现身心健康问题，因为大量研究表明教学是一种压力很大的职业，鉴于此，希望教师通过学习本门课程能够了解与教师身心健康相关的知识并掌握维护和促进自身身心健康的方法，做到不仅要有质量地留任在教师的工作岗位上，还要有较高的职业幸福感。
主讲： 董如峰 分类：心理与职业发展 课时：8 发布时间：2025/04/22
简介： 焦虑，是现代职场人再熟悉不过的一个词。据调查，当今社会有94.9%的人都有职场焦虑，但我们往往选择默默承受。其实职场压力跟两个因素有关，一个是安全感，一个是价值感。如何正视自己的需求，准确定位自己的压力层级、识别压力源，如何正确消解焦虑，提高职场情绪力。本课将通过15节课，针对不同的职场场景和引发焦虑的不同原因，为您一一解答。
主讲： 李世源 分类：心理与职业发展 课时：5 发布时间：2025/04/22
简介： 管理是不连续的，经验是有针对性的。新生代与管理者之间代际差异如何弥合？背后心理机制又是什么？“走心”管理是上策，克服管理中“三反”行为：即反科学、反人性、反常识，让管理真正成为一门实用科学。本课程把心理学、管理学、组织行为学交叉整合，条理明晰、科学实用、逐层推进，环环相扣。通过“互利共生，克服偏见，引导需求，迭代动机，元气自尊，强化行为，建构服从和厘清人格”八个环节，引发管理者洞察人性的底层逻辑，企业依此调整管理行为、重新思考激励机制。
主讲： 李世源 分类：心理与职业发展 课时：4 发布时间：2025/04/22
简介： 为什么很多传统激励方式对新生代员工“不来电”了？老员工又“充耳不闻”？这是一个“心理人时代”，中高层管理者不仅要完成自身职能规划，更要学会“激活个体心理发展”，尊重和放大员工生命价值，从根本上启动下属的心理机制，避免“方枘圆凿”的管理差异，才能让很多心理管理“老大难问题”豁然开朗，才能培养充满活力、又极具战斗力的高能团队。本课程萃取积极心理学和发展心理学核心理论，帮助管理者在建设团队“深度激励、打破局限、自我肯定、能力空间、意义炼金、印象管理”六个方面，给出具体可操作的方法论和系统方法。不但有利于团队长期的高赋能，更能在企业在平稳发展年代，避免职业倦怠和职场高原现象。
主讲： 赵了了 分类：心理与职业发展 课时：11 发布时间：2025/04/22
简介： 本课程主要通过以下三个方面展开：第一，什么是心态；第二，心态、内驱力不足有哪些体现的形式，会对我们造成什么样的损害；第三，怎样从专业角度来进行我们的心态的改变和认知的调整。
主讲： 李世源 分类：心理与职业发展 课时：4 发布时间：2025/04/22
简介： 四十年来西风渐进，吹走了一身穷气，也吹落了一地鸡毛。很多人的价值观发生严重扭曲，认为幸福就是有钱有权有名有颜值，幸福就是享受开心吃喝玩乐，幸福就是没有压力没有痛苦一帆风顺。甚至认为“佛系、躺平、蹲族、精致穷、宅、丧”都是幸福。如此“颓废之气”一旦蔓延到企业员工的思想信念里，该如何是好？本课程言简意赅、主题鲜明、生动有趣地唱响健康幸福观的主旋律。通过“扭转错误比惨、迪香式的微笑、吃上自己的菜、向内习养寂静、晃荡沉重基因、穿透五福临门”六个章节，重置员工快乐工作的六个密码，让心理效能助力企业健康有序发展。
