主讲： 周敏 分类：校园专题 课时：1 发布时间：2020/04/20
简介： 《疫情压力下的大学生心理调整》主要讲述了以下几点：第一疫情压力下常见的心理应激反应；第二疫情压力下的心理调节技术，第三疫情压力下大学生典型案例分析。
主讲： 李永慧 分类：校园专题 课时：1 发布时间：2020/04/20
简介： 《面对疫情如何调整心态》，李永慧老师主要分享了以下几点：1.了解认识疫情性质和流行情况，2.接纳恐惧、焦虑等应激情绪，3.进行自我暗示、树立坚定信念，4.多交流、获得心理支持，5.建立积极的应对方式，6.寻求专业的心理援助。
主讲： 郭彦霞 分类：校园专题 课时：1 发布时间：2020/04/20
简介： 郭彦霞给大家分享《新型肺炎疫情下大学生的情绪急救法》，第一学做敏锐的情绪识别者，第二学做高明的情绪管理者，第三学做幸福的心理助人者。
主讲： 李艳 分类：校园专题 课时：1 发布时间：2020/04/20
简介： 合肥工业大学心理健康教育与咨询中心主任李艳副教授的《疫情信息满天飞时的愤怒及其应对》。李艳从大学生心理健康的调查发现，愤怒情绪是疫情期间凸显的情绪之一。她从“什么是愤怒、我为何愤怒、我如何应对愤怒”三个维度展开分享。
主讲： 史秀玉 分类：校园专题 课时：1 发布时间：2020/04/20
简介： 浙江交通职业技术学院史秀玉助理研究员的《心理免疫，你做到了吗？如何积极地做好返校心理准备》。史秀玉从严峻疫情下的民众心理状态，“医心”尤为重要；用健康的心态面对复学，积极建设长程的心理健康。返校复学带来的新问题，如何适应熟悉又“陌生”的新情境。
主讲： 刘春雷 分类：校园专题 课时：2 发布时间：2020/04/20
简介： 吉林师范大学心理健康教育中心主任刘春雷教授的《疫情心理应激的自我觉察及其情绪调节》。刘春雷结合疫情特征和大学生居家生活中的情况，重点围绕哪些情绪反应属于心理应激？自我情绪调节的方法，包含做好自我时间管理，自我情绪觉察等方面做了分享。
主讲： 张洪英 分类：校园专题 课时：2 发布时间：2020/04/20
简介： 西北工业大学心理健康教育中心主任张洪英副教授的《 疫情下心理委员的自我关爱》。张洪英从内在信念、助己才能更好的助人、如何自我关爱、自我关爱的技巧四个方面进行了深入细致的讲解。
主讲： 王自华 分类：校园专题 课时：2 发布时间：2020/04/20
简介： 王自华老师首先邀请大家做了一个小情绪调查，接下来讲了小故事“闹心的一天”。随后系统分享了情绪概述、情绪类型、情绪意义、情绪与健康、情绪调节的方法和策略等等。特别强调了每个人都有自己的关注点，影响情绪是我们对情绪的看法，而不是事情本身。希望大学生们能够真正成为情绪的主人，管理好自己的情绪。
主讲： 史占彪 分类：校园专题 课时：3 发布时间：2020/04/20
简介： 《心理教练的核心技术和心理援助的关键要素》从心理援助战疫故事开始讲述，着重讲了心理学应用服务发展趋势，心理教练的定义，心理教练的五项基本特征以及教练的技术，最后讲述了心理援助的基本理念、对话技术、策略技巧。
主讲： 辛世敏 分类：校园专题 课时：1 发布时间：2020/04/20
简介： 本次讲座是由辛世敏老师主讲的疫情下一线工作组人员的心理调适，主要从一线人员的这几个方面谈起，认知层面：认知调整；情绪层面：情绪调节；生理层面：相对深的呼吸、平静、心身放松、天然的心身免疫力调动；行为层面和信仰层面等等。
