主讲： 解说 分类：体育运动 课时：7 发布时间：2019/09/03
简介： 在这个视频里，您将学会一整套简易的热身练习，这套练习需要坐在椅子上完成。我们建议您先做热身练习，然后再开始我们老年人瑜伽系列的有氧练习，或肌肉强化练习。整套的热身练习能让您的身体在进行更强化的体能运动之前做好充分的准备。
主讲： 解说 分类：体育运动 课时：4 发布时间：2019/09/03
简介： 在本视频中，您将了解到什么是北欧式健走。我们会先了解这项运动的特点，然后了解它给身体带来的益处。首先是北欧式健走的运动特点：北欧式健走是一项户外运动项目，可以在平地上健走，也可以在山路上进行。这种健走具有运动性，是因为健走的速度超过了普通行走的速度。北欧式健走区别于其他健走运动的另外一处在于，它使用特殊的健走杖，来增加身体前进的推动力。所以，如果您想增强心肺功能，锻炼身体肌肉，减肥或者增加耐力，预防或治疗关节疾病，北欧式健走是一个不错的选择
主讲： 解说 分类：体育运动 课时：8 发布时间：2019/09/03
简介： 在本视频中，您将会了解篮球的基本规则。篮球是一项在长方形篮球场内进行的球类运动，篮球场的长度一般为22至28米，宽度为13至15米。在球场的两端各有一个篮球架，球架上装有一块篮板，篮板离地3.05米，篮板上有一个直径为45厘米的篮筐。篮球是由两个球队参与的对抗性运动，每个球队由五名队员组成，一场篮球比赛的时间为四节，每节10分钟。在第二节结束之后有一个中场休息，时长为15分钟。篮球比赛的目的是将篮球投入对方的篮筐，并得到尽可能多的分数。
主讲： 解说 分类：体育运动 课时：17 发布时间：2019/09/03
简介： 本课程简单易学，全程真人演示。不仅适合初学者，也适合想要学习高级瑜伽的练习者。一旦您熟练掌握这些基本瑜伽动作和呼吸方法后，您可以观看我们为您准备的每月练习，循序渐进地进行瑜伽日常训练，同时您也可以观看为缓解各种身体不适所准备的瑜伽练习套路，如头疼，失眠，高血压，月经不调，胃痛等问题。瑜伽可以增强体能，激活免疫系统，提高身体柔韧性，放松心灵，减缓压力，重建专注和自信，让您的生活更加健康快乐。
主讲： 王才亮 分类：法规解读 课时：7 发布时间：2019/08/30
简介： 王才亮律师在行政诉讼方面有近30年的实战经验，了解《行政诉讼法》实务及核心”一改、一增、一减”及相应的司法解释。代理行政诉讼案件几百件，积累了丰富的诉讼经验。把自己多年的代理案例、实战经验、诉讼技巧、实务问题解决方法，针对当前行政诉讼的热点问题，结合新《行政诉讼法》与司法解释之精神倾心三年而完成的课程。
主讲： 刘俊海 分类：法规解读 课时：3 发布时间：2019/08/30
简介： 股权代持已越来越多的被运用到投融资市场，尤其是在初创企业中，股权代持现象较为普遍，很多公司实际投资人为了规避法律或政策的限制，选择采用股权代持这种变通的方式进行投资，使投资过程变得更加便捷顺利。这种方式在为资本运者提供自我保护并扩大商机的同时，却面临着是否合法性和具体流程如何操作等问题。那该如何区别与防控这些企业法律风险？刘俊海教授就股权代持案件与大家探讨了此类案件的裁判思维。
主讲： 刘俊海 分类：法规解读 课时：6 发布时间：2019/08/30
简介： 新《公司法》与现有《公司法》相比，应当进一步突出公司自治与股东自治，加大民事法律规范、任意性法律规范和保护性规范的比重，并慎重拟汀禁止性规范。为扩张公司的意思自治空间，新《公司法》应当允许公司章程和股东协议在不违反强行性法律规定、诚实信用原则和公序良俗原则，就公司内部的治理关系作出安排。
主讲： 刘俊海 分类：法规解读 课时：9 发布时间：2019/08/30
简介： 《公司法解释四》基于中小股东友好型的司法理念,提高了公司法的可诉性、可裁性与可执行性。公司自治失灵,司法权不能失灵。法官既要精准把握司法解释背后的核心价值观,也要认真甄别公司自治与司法干预的边界。公司决议效力瑕疵案件的裁判要遵循程序严谨、内容合法的公司民主决策理念。
主讲： 蔡春雷 分类：法规解读 课时：14 发布时间：2019/08/30
简介： 不良资产怎么去收集，怎么去做前期工作，最后怎么处置，主讲人蔡春雷律师从这三个角度给大家作出了讲解与回答。
主讲： 段海宇 分类：法规解读 课时：5 发布时间：2019/08/30
简介： 保改嫁后降低社保成本的20个应对法门,本课程对每个法门进行了优劣势的比较，详细地讲解了20各法门的实施方案。
