主讲： 陈冰峰 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2024/01/01
简介： EFT（Emotional Freedom Techniques）疗法通过一边轻轻拍打几个与情绪相关的穴位点，一边简略陈述困扰自己的心理问题，在身心合一的情景下，慢慢释放掉积压的负面情绪，获得身心的祥和与平静。经临床表明，EFT的治疗步骤简单易学，特别适合生活节奏太快的现代人，自助来释放负面情绪、减轻压力，获得正向的人生动力。
主讲： 陈冰峰 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2024/01/01
简介： 在这个繁忙而充满挑战的现代社会，每个人都承受着巨大的压力，而情绪释放成为了一种迫切的需求。释放情绪不仅是一种心理健康的维护，更是保持内心平衡的关键。让我们一同探讨，为什么释放情绪是如此重要，以及如何有效地进行情绪的宣泄。
主讲： 杨眉 分类：心理与职业发展 课时：1 发布时间：2024/01/01
简介： 虽然科学心理学诞生于19世纪，但心理学思想却与人类同时诞生。从马斯洛的需要层次论，看中国成语的大智慧。
主讲： 伍三土 分类：文学艺术 课时：75 发布时间：2024/01/01
简介： 本课程兼涉中国古代文学与音乐学两个学科，亦略及音韵学。适合所有对古诗词、古代音乐有兴趣的人群。课程以20首思想性艺术性很强的宋代词乐为核心内容与基本结构单元展开，对唐宋乐律学与宋词格律等相关常识作简明的介绍。敬请听赏。
主讲： 宋立文 分类：文学艺术 课时：3 发布时间：2024/01/01
简介： 人类从原始社会一步步走来，语言促进了人与人的交流，文字的产生标志着人类文明的诞生。那么，“语言”和“文字”又是如何产生的呢？汉字自诞生以来，一脉相承、绵延至今，我们应该如何继承发扬优秀的汉字文化呢？走进本期课程，学习汉字基本知识。
主讲： 于冬云 分类：文学艺术 课时：5 发布时间：2024/01/01
简介： 于教授结合自身的阅读经验、细致的文本解读、最新的理论研究和扎实的历史还原，回答了“何谓文学经典？”“如何读文学经典？”以及“阅读文学经典何为？”等若干问题，深入浅出，建议学员多读书、读经典。课程兼具学术性与趣味性，受到高度评价，反响热烈。
主讲： 宋扬 分类：文学艺术 课时：3 发布时间：2024/01/01
简介： “美”的表达已经不是设计的全部，《讲故事的人》引导你如何从设计背后的故事重新来审视、定义设计的本质。鲜活的案例、轻松的讲述，从设计到艺术，再到教学案例，带你全面了解设计作品与背后的故事。
主讲： 瞿亚红 分类：教育改革 课时：4 发布时间：2024/01/01
简介： 本期课程从树立正确的幼儿观入手，解读幼儿文学中“幼儿”和“文学”的內涵。同时，分别从幼儿与成人的角度，分析两者对幼儿文学的不同感受，寻找影响幼儿文学发展的关键因素，以此来促进幼儿文学更好地为幼儿成长服务。
主讲： 汪凯 分类：文学艺术 课时：5 发布时间：2024/01/01
简介： 本期课程内容包括：英国文学代表性的作家和作品；《英国文学选读新编（第二版）》介绍；英国文学的十个永恒主题。将英国作家作品归类，既突出作家作品共通的主题意识，也强调作家作品个人所处的历史文化语境。敬请观看。
主讲： 解说 分类：中国记忆 课时：10 发布时间：2024/01/01
简介： 上世纪七十年代，在中国还没有全面开放之时，来自意大利、法国、美国和日本的四位纪录片大师不约而同地来到中国，用镜头记录下了中国和中国人生活的方方面面，留下了四部轰动世界的纪录影像——《愚公移山》（法国）、《从毛泽东到莫扎特》（美国）、《上海新风》（日本）。这些影像，不仅让世界第一次大范围了解中国，也为中国人回顾历史、回忆父辈祖辈，留下了宝贵的财富。四十年过去了，中国发生了哪些变化？影像中出现过的那些普通人，还能否寻觅？今天，同样是来自意大利、法国、美国和日本的四位国际友人，再次来到中国。曾经的影像，让他们第一次模模糊糊地认识了中国，此刻，他们决定用自己的双眼，看看如今的中国，发生了那些巨变。难能可贵的是，他们重新找到了那些出现在过去影像中的普通人，通过贴近的观察、真实的记录，将中国四十多年的变化自然呈现在眼前。
