主讲： 张晓圆 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2024/01/01
简介： 本课程主要讲述了两方面的内容：1.运动处方的理论；2.运动与营养处方的应用，以体重管理为例。运动处方由运动处方技术培训合格人员，依据处方对象的基本健康信息、体力活动水平、医学检查与诊断、运动风险筛查、运动测试等结果，以规范的运动方式和规定的运动频率、强度、时间、周运动总量、进阶以及注意事项，形成局部和整体相结合、近期和远期目标相结合的个性化健康促进及疾病防治的主动运动指导方案。
主讲： 何仲恺 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2024/01/01
简介： 全世界的人们都为竞技体育的魅力而迷醉，而跌倒疯狂，现场见证成功的喜悦和失败的绝望，自古就让让人难以抗拒，与他人共同分享更让人荡气回肠，因此从人类社会早期就有许多雄伟的巨型体育场拔地而起，它让人们聚集在一起，为竞技体育振臂欢呼，如今体育场和竞技场不仅是公民子涵干的象征，往往也彰显着一个国家和地区的身份与实力。本期节目将带你领略不同的体育场的魅力，虽然建筑风格不同，但是目标一致。
主讲： 张展嘉 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2024/01/01
简介： 本课程主要讲述了两个大的内容：1.运动与心理健康的基本概念与理论，促进心理健康的运动处方。健康:不仅是指没有疾病或衰弱，而且指身体、心理与社会功能的良好状态。
主讲： 卢福泉 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2024/01/01
简介： 运动健身是主动健康过程中的重要调节因素，特别是2019-nCoV疫情当道，运动防疫，主动健康更是民心所向。你一定想知道如何将科学的、系统的运动科学理论知识应用于生活中吧，那就跟着卢福泉一起来运动起来吧。
主讲： 亓昕 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2024/01/01
简介： 本课程是由北京大学亓昕老师主讲，她着重从两个方面阐述：1.东方传统健康观，2.东方养生健体方法。
主讲： 吴飞 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2024/01/01
简介： 本课程是北京大学吴飞老师主讲，她主要讲了三个方面的内容：1.北大学生体质测试政策；2.北大体质测试情况介绍；3.体测专项训练课程
主讲： 解说 分类：体育运动 课时：6 发布时间：2024/01/01
简介： 全世界的人们都为竞技体育的魅力而迷醉，而跌倒疯狂，现场见证成功的喜悦和失败的绝望，自古就让让人难以抗拒，与他人共同分享更让人荡气回肠，因此从人类社会早期就有许多雄伟的巨型体育场拔地而起，它让人们聚集在一起，为竞技体育振臂欢呼，如今体育场和竞技场不仅是公民子涵干的象征，往往也彰显着一个国家和地区的身份与实力。本期节目将带你领略不同的体育场的魅力，虽然建筑风格不同，但是目标一致。
主讲： 朴雪松 分类：体育运动 课时：10 发布时间：2023/09/26
简介： 肩颈部位是人体最为重要的部位，而现代人最面临的就是气血不畅，血液中毒素蓄积过多。长此以往，肩颈部位就会出现肌肉酸痛、僵硬，从而诱发颈椎病、肩周炎等慢性劳损性疾病，危害性很大。而肩颈瑜伽调理就有可能帮助你改善这样的局面。
