主讲： 路桂军 分类：健康科学 课时：1 发布时间：2021/02/02
简介： 由于我们传统文化对生死的忌讳，造成了诸多的生死两相憾，要避免这种锥心之痛，生命教育就要常喊“狼来了”，从而降低对死亡的习得性恐惧，当死亡那一刻来临，可以少一份惶恐，多一份理性。他说，生命教育就是爱的教育。
主讲： 武留信 分类：健康科学 课时：1 发布时间：2021/01/30
简介： 据WHO最新报告：目前全世界有14亿人超重，2亿男性和近3亿女性肥胖，肥胖相关的慢性病 ( 高血压, 心血管病 和2型糖尿病等）的发病率及病死率也明显增长，如何科学管理体重，主动预防慢病对大众健康教育及保健养生具有一定的现实意义。本讲座将从肥胖是祸不是福、胖子增多与慢性病飙升、吃动失衡是根源、科学减重和主动预防慢性病策略四个方面进行深入浅出阐述了，使听众对肥胖有正确认识，主动预防慢性疾病。
主讲： 贾建斌 分类：健康科学 课时：1 发布时间：2021/01/27
简介： 本节目主要讲述了一些慢性病与食物的直接关系，高血压与盐、油有关，糖尿病与糖有关系，脂肪肝与油、动物性食物有关，根据这些科学的进行饮食，发挥吃的谋略。
主讲： 陈钰 分类：健康科学 课时：1 发布时间：2021/01/26
简介： 我们体内存在这一种免疫系统，它的作用就是免疫，当有流行病其他病体侵袭时，这个系统可以使我们得病的几率变小。所以说，很多人都会有意无意的去提高自己的免疫力。陈钰老师的免疫与健康课程共包括两个方面的内容，分别是免疫与健康和用大医院。这两个方面的内容都与我们自身的健康息息相关，这些知识的掌握，对于我们以后更好、更健康的生活会有很大的帮助。
主讲： 林燕 分类：健康科学 课时：2 发布时间：2021/01/26
简介： 家长应该抛弃“小孩大小事都往医院跑”的观念，正确认识小儿疾病，科学认识和处理小孩的常见症状。在什么情况下家长应该如何处理小孩子的各种常见症状，已成为了家长们的一项必备技能。哪种治疗方式合适孩子？生病了家长应该如何处理？什么时候该去医院？如何用药呢？让专家来教你吧！
主讲： 郎景和 分类：健康科学 课时：1 发布时间：2021/01/24
简介： 有一位60岁的病人，在她入院接受子宫肌瘤手术的前夕，给家人留下了一则留言。住院就是把生命托付给白衣天使，生死一瞬顺其自然，即使不成功我还是要感谢大夫，因为他们尽力了。这样的一则简短留言成为了郎景和大夫长达五十年的行医生涯里不可磨灭的记忆。
主讲： 李治中 分类：健康科学 课时：2 发布时间：2021/01/18
简介： 癌症发生最大的风险因素不是大家想象的空气污染、转基因食品，而是寿命。无论男女，当超过55岁以后，癌症发病率就开始指数性地上升。现在上海的平均寿命已经是80岁以上了，所以是处在发病率的顶端。我们身边的癌症患者越来越多，是因为大家活的时间越来越长。以前的皇帝从来不得癌症，不是御医好，是死得早。从秦始皇到光绪的平均寿命大家知道是多少吗？是39.8岁，所以他们没有多少机会得癌症。
主讲： 侯乐荣 分类：健康科学 课时：2 发布时间：2021/01/17
简介： 很多人认为有病就是不健康，健康人就是没病。健康是否真的就以有没有疾病来做判断呢？世界卫生组织有一个界定——健康不仅是没有疾病和虚弱，而是身体、精神、社会适应的完好状态。从这里我们可以看到，健康不是一个平面而是立体多维度的概念，它至少应该包括三方面：身体健康、心理健康和社会适应健康。
主讲： 刘玉萍 分类：健康科学 课时：1 发布时间：2021/01/15
简介： 良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。希望每个人都学会健康管理，让大家都少生病或不生病，真正有质量地健康地活着。
主讲： 丁宗一 分类：健康科学 课时：2 发布时间：2021/01/13
简介： 虽然人们的物质生活水平在不断提高，但是不少人对饮食科学，尤其对儿童的饮食科学缺乏了解，甚至在饮食观念上还有许多误区，著名儿童营养专家丁宗一教授跟大家交流：我还主张尽量让儿童亲临食物烹调的全过程，让孩子接受有关食物、营养成分、烹调技术、饮食文化等各种教育，培养孩子适度饮食、充分咀嚼等正确进食习惯。科学的饮食是儿童健康成长的重要保证。我提倡“自然食物，均衡膳食”，什么意思呢？就是我们要从自然界获得食物，达到跟自然的平衡。
