对于商人和经常在外应酬的男士来说,酒和大餐是他们的日常食谱,大部分情况下,他们是在餐馆里吃喝,这里的食物并非总是讲究饮食学的。出于工作,也很难拒绝满桌的鱼肉和高脂肪食物。这样长期下去,不仅容易发胖,也必然会威胁身体健康。下面由孙树侠老师给我们讲解遇到这种情况下,我们该如何去合理的处理呢!敬请收看。

孙树侠

中国农业科学研究院农产品加工研究所研究员,现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长,联合国工业组织绿色产业专业委员会委员,中国蔬菜流通协会副会长,中国农业工程学会信息分会副理事长,中国粮油学会常务理事,江苏、浙江、山东科技厅项目、成果专家评审委员,国家人事部人才交流中心、劳动社会保障、中国保健协会的营养师、健康管理师培训首席专家,中国老教授协会农要委员会理事,中央电视台七频道专家委员会副主任兼秘书长。曾获8项发明专利,著有20部专著及书籍。

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