选集 简介 作者

情绪管理，是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分等能力，和对他人情绪认识与适度的反应能力，也是日常学习、生活和工作的核心问题。本期课程从大学生情绪管理的内涵、情绪管理的必要性和策略等几个方面进行讲解，从而帮助大家达到合理管理情绪的母的。

严迪

国家注册二级心理咨询师；注册高级心理教练；中科院发展与教育心理学在读博士；青岛市教育局中小学教师培训讲师；山东卫视《成功热线》心理类访谈嘉宾；齐鲁电视《金榜题名》心理类访谈嘉宾；青岛新闻台《教育新观察》心理类访谈嘉宾。擅长各种儿童及青少年常见行为矫正；对成人婚恋心理和人际关系心理等方面积累了丰富的咨询和大型讲座经验。

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