选集 简介 作者

工作的快乐程度，往往是衡量我们人生品质的重要指标。而缓解压力最根本的方法，就在于使用阳光的心态去实现真正的快乐工作，营造职场心理健康。本课程分享了职场心理健康与阳光心态，完整阐述阳光心态的打造方法以及职场心理健康与危机应对策略，引导企业员工保持职场心理健康，用阳光心态面对工作，游刃有余赢得成功事业。

郭瑞卿

国家认证二级心理咨询师，中科院心理所心理健康指导师。

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