选集 简介 作者

随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本期课程给出了详细阐释，敬请观看。

闫琪

专业技术职务：研究员 导师类别：硕士生导师 研究方向：体能训练理论与实践 学术头衔或人才称号：国家体育总局第一批优秀中青年专业技术人才百人计划成员 国内外主要学术兼职：中国体育科学学会理事，体能训练分会常务委员，北京体育科学会体能训练分会主任委员

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