选集 简介 作者

焦虑，是现代职场人再熟悉不过的一个词。据调查，当今社会有94.9%的人都有职场焦虑，但我们往往选择默默承受。其实职场压力跟两个因素有关，一个是安全感，一个是价值感。如何正视自己的需求，准确定位自己的压力层级、识别压力源，如何正确消解焦虑，提高职场情绪力。本课将通过15节课，针对不同的职场场景和引发焦虑的不同原因，为您一一解答。

董如峰

董如峰，英国剑桥经理人协会认证企业培训师、知名心理咨询师、中国心理卫生协会会员、美国NGH认证催眠师，是中国联通、中国银联、斯巴鲁汽车、北汽集团、大众汽车、一汽集团、航空航天发动机（大国公司）、中国工商银行、中国人民银行、中石油、日本smc制造企业、中央人民广播电台、首旅集团、链家地产、苏宁电器、摩根大通、FESCO以及诸多公司及组织的心理顾问及培训专家。

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