压力的识别与自我调节有什么技巧,本课程邀请国家二级心理咨询师王珍老师,为我们带来压力的识别与自我调节技巧。从识别压力关键是识别情绪入手,带领我们通过了解自己:找到自己的限制性思维,找到快乐工作、快乐生活的自我调节之道,老师还将透过心理学支招快速疏导情绪缓解压力的方法。

王珍

王珍,职业心理素质训练导师 国家二级心理咨询师 厦门大学、浙江大学客座讲师 中国金融业协会顾问讲师 王老师在浙江企业及山东省服务业内具有很高的知名度和影响力。浙江近1/4的企业接受过王老师的培训,众多企业把王老师的课,指定为全员及新员工必修课。凡听过王老师课程的单位均给予高度评价,学员上万人,满意率平均达95%以上。 王老师授课风格生动幽默,笑声不断。提倡快乐学习,快乐工作。培训中倡导:“三实”原则,即:实战、实效、实用,结合自身丰富的实践经历,深入浅出,在培训中教授大量的方法和工具,使学员在培训之后,能够结合各自工作即学即用,进行实践操作。

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