网上报告厅-打坐的程序和注意事项

选集简介作者

打坐是道家养生的一种方法，它也称静坐、盘坐，而打坐并非只是两腿一盘就可以称为打坐了，打坐还有很深的学问。许多人会通过打坐调理身心，但是多数人不知道怎么打坐才是正确的，打坐的注意事项有哪些呢？讲座网创始人胡安军教大家如何打坐养生，敬请收看！

胡安军

胡安军，讲座网创始人，马拉松参与者。

学习笔记
全部笔记（）我的笔记（）

推荐课程换一换

相关课程

: 传奇奥运

解说

: 传奇奥运-古奥运之从远古走来

解说

: 传奇奥运-奇迹冠军

解说

: 传奇奥运-性别纷争

解说