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简介
作者
从零开始学篮球
8课时
基础篇 篮球基础介绍
基础篇 篮球进攻基础(上)
基础篇 篮球进攻基础(中)
基础篇 篮球进攻基础(下)
基础篇 篮球防守基础
进阶篇 篮球战术
进阶篇 篮球练习(上)
进阶篇 篮球练习(下)
在本视频中,您将会了解篮球的基本规则。篮球是一项在长方形篮球场内进行的球类运动,篮球场的长度一般为22至28米,宽度为13至15米。在球场的两端各有一个篮球架,球架上装有一块篮板,篮板离地3.05米,篮板上有一个直径为45厘米的篮筐。篮球是由两个球队参与的对抗性运动,每个球队由五名队员组成,一场篮球比赛的时间为四节,每节10分钟。在第二节结束之后有一个中场休息,时长为15分钟。篮球比赛的目的是将篮球投入对方的篮筐,并得到尽可能多的分数。
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