选集 简介 作者

体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。体育锻炼可使人体健康发展，体育锻炼可促使人的心理健康发展，体育锻炼可提高人适应社会的能力。

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