选集 简介 作者

拥有一个纤细的腰肢，在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目；拥有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心脏病和糖尿病。巧妙的饮食，有氧运动和以及腹部收紧运动可以让你远离这一危险区。有氧舞蹈，小蛮腰练出来，赶快行动起来吧！

李明骏

李明骏，四川旅游学院舞蹈教师，健美操一级运动员。中国健美协会健身指导员培训导师、国家级健身指导员、AASFP体适能教练、AASFP高级私人教练、LES MILLS认证教练、“四川省运动舞蹈协会”有氧舞蹈专委会主任。

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