选集 简介 作者

情绪是个人对压力的一个心理上的反应，也是个体应对压力的一种方法和表现，并不是所有的压力都会让个体出现负面的情绪，但是当压力过大时候，个体就会出现负面的情绪。

于千雅

北京雅之琳教育咨询公司创始人。十八年心理工作经验，先后服务于全国一百所公立学校，担任五十家以上企业高层及员工的心理顾问与专业督导。擅长于解决情感婚姻、孩子教育、职场焦虑、社交障碍、心理调节等困扰。实战经验丰富，服务高效完善。

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