选集 简介 作者

吉林师范大学心理健康教育中心主任刘春雷教授的《疫情心理应激的自我觉察及其情绪调节》。刘春雷结合疫情特征和大学生居家生活中的情况，重点围绕哪些情绪反应属于心理应激？自我情绪调节的方法，包含做好自我时间管理，自我情绪觉察等方面做了分享。

刘春雷

刘春雷，吉林师范大学心理健康教育中心主任兼心理研究所所长，教授，中国心理学会会员。中国心理学会理论心理学与心理学史分会理事。

学习笔记
全部笔记（） 我的笔记 （ ）

推荐课程 换一换

相关课程

江阳求学记

周正

小牛的“非常规”成才路

张久祥

一个人的学校

周正

中考毁了我

李子勋