本课程王利群主要讲述了积极心理与压力管理，随着生活节奏的不断加快，职场竞争不断升级，压力越来越大，作为一名现代员工，如何化解生活和工作中无处不在的压力，王利群老师通过压力产生的根源着手，对释放压力和心理调适技巧等多方面进行了全面介绍，帮助每一位在职场打拼的现代员工解决让自己彷徨不前的心理问题，让每一位聆听着都拥有健康、愉悦的身心，并收获幸福、快乐的人生。