选集 简介 作者

心理资本是指个体内在的、积极的心理资源，包括自我效能感、乐观、韧性和希望等因素。提升心理资本可以帮助个体更好地应对挑战、增强适应能力，提高生活质量。

张红

高级心理咨询师，高级儿童心理健康指导师，婚姻分析师，员工心理援助(EAP)咨询师，中国首批亲子教育指导师，十二五规划奥尔夫认证教师，德国元素音乐教育认证教师，毕业于首都师范大学物理教育专业，同等学力进修于中科院心理研究所，儿童发展心理学专业。

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