黄宗洛在1946年毕业于瑞安中学后就随父母北上。先后就读于北平燕京大学心理系、解放区华北大学、晋察冀华北联合大学、中央戏剧学院。 在北京人艺以擅长演小角色著称于世，素称以三小起家，即是《茶馆》里饰演的松二爷、《智取威虎山》里饰演的小土匪、《三块钱国币》里饰演的伪警察，有“小草”、“龙套大师”诸多雅号。黄宗洛与哥哥黄宗江、姐姐黄宗英兄妹三人被誉为艺术圈里的“黄氏三杰”。2012年6月30日下午黄宗洛因重症肺炎在北京同仁医院逝世，享年86岁。