该视频主要讲述了台湾资深录音师陈伯豪的从业经历与趣事，尤其是他与天后张惠妹合作的早期经历。陈伯豪在录音棚里见证了张惠妹从新人到红遍大江南北的过程，他分享了录制张惠妹首张专辑时的趣事和困难，如挑选合适的话筒、张惠妹独特的录音方式等。视频展现了陈伯豪对音乐的热爱与执着，也体现了他在录音行业的专业水准。同时，通过他的讲述，观众也得以一窥录音棚内的神秘面纱。